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“科学补碘益智,健康扶贫利民”义诊宣传活动

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    2019年5月15日是我国第26个“防治碘缺乏病日”,为落实党中央和国务院对地方病防治工作重要批示精神,推动实现《地方病防治专项三年攻坚行动方案(2018-2020年)》目标,使公众更好地理解预防碘缺乏病的重要性,提高公众主动预防碘缺乏病的积极性,我院预防保健科协同核医学科、内分泌科、产科在医院门诊大厅举办第26个“防治碘缺乏病日”义诊宣传活动。活动现场通过板报、大屏滚动播放宣传主题、碘缺乏病健康教育处方、现场答疑等方式向广大群众宣传碘缺乏病防治知识。本次宣传活动共服务群众150余人,发放宣传资料200余份。

    健康小知识:
    碘是影响智力发育的重要的微量元素之一,人体缺碘会造成不同程度的损害,导致发生碘缺乏病,乃至残疾。育龄妇女、孕妇、哺乳期妇女、0-3岁婴幼儿、学龄前及学龄儿童是最容易受碘缺乏危害影响的高危人群。
    2013年中国营养学会发布的健康人每人每日碘推荐摄入量(可以满足人群中98%的人需要):0-6个月为85微克,6个月-1岁为115微克,1-10岁为90微克,11-13岁为110微克,14岁及以上成人为120微克,孕妇230微克,乳母240微克。每日膳食推荐摄入量是指在一段时间内的平均每天摄入量,当某个体的摄入量低于推荐摄入量,可以认为有摄入不足的危险,如果某个体的平均摄入量达到或超过了推荐摄入量,可以认为该个体没有有摄入不足的危险。
    碘是人体必需元素,体内不能生成,需从外环境获取。我国居民碘的主要来源是碘盐、食物和饮水。除高水碘地区(约3100万人口)外,碘盐对碘的平均贡献率为84.2%,各类食物为13.1%(其中,海带、紫菜和海鱼共占 2.1%),饮用水为2.7%。在停供碘盐的高水碘地区,饮用水是膳食碘的主要来源,对碘的贡献率达89.8%-93.9%,各类食物为6.1%-10.3%(海带、紫菜和海鱼共占1.8%-2.1%)。
    目前,我国大多数居民的饮用水碘含量为每升5微克及以下,在这种情况下,如果不食用碘盐,仅从食物和饮用水中摄入的碘达不到膳食推荐摄入量,以成年人为例, 根据2012年全国营养与健康监测的食物摄入量计算,普通成年人每天从食物和饮用水中摄入的碘为34.4微克,大城市为41.6微克。即使是鱼、虾摄入较多的沿海地区,如上海市成年男女膳食碘摄入量分别为70.4微克和65.5微克,也远低于每天建议的总摄入量120微克。因此仅靠正常吃饭而不用加碘盐,不能满足人体每天对碘的需求。


作者:尹邡逦 来源: 发布时间:2019年05月17日
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