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流感来袭,我们应当如何应对?

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    随着冷空气一波又一波来袭,各种各样的呼吸道疾病也纷纷进入到活跃期,自然流行性感冒也伴随而来,那么流感与普通感冒有什么区别,该怎么预防呢?

流感不等同于普通感冒,两者差别很大!

    普通感冒,是常见的一种轻微的上呼吸道病毒性感冒,多数人可以有鼻塞、流涕、咽干、咽痒、咽痛等症状,全身症状较轻,少数可以出现低热、头痛、浑身无力、怕冷等全身症状,一般不用特殊治疗即可痊愈。

    普通感冒有可能传染,但多数情况下,是定植在体内(比如鼻腔中)的病毒开始活跃繁殖引起的,所以一般不会发生流行。
    但流感就不一样了。流感起病急,一般先出现发热、头痛、肌痛等全身症状,最重要的症状是体温12小时内可迅速升高至38-40度,一般为持续性,同时可伴有咳嗽、咽痛、流涕等。
    流感非常容易在人与人之间、甚至是人和动物之间传播。老年人以及患有各种慢性病或体质虚弱者患流感容易出现严重并发症,甚至出现呼吸衰竭。

    在此提醒:如果您身边有孕妇、体形肥胖、小儿、65岁以上的老人,有心血管疾病、肺心病、呼吸道疾病和免疫力低下的人群出现以上症状定要引起注意并及时就医。
    不论是普通感冒还是流感,如果发热较轻或不发热,就只打喷嚏、流清鼻涕,吃饭正常、体力也正常可以在家自行调养。如果症状加重,比如体温升高到38度以上,咳嗽咳痰,甚至呼吸困难,请及时到医院就诊。

面对流感 如何预防?

    流感虽然症状比普通感冒严重,但多数可以自行好转。面对流感我们应该怎么做呢,流感没有特效的治疗手段,主要在于预防,主要的预防措施包括:

    1.打疫苗
    每个人都应该每年秋天接种一次流感疫苗,尤其是六个月以上的婴儿、孕妇和老人。

    2.切断传播途径
    注意个人卫生,勤洗手,记得用肥皂。尽量不要用脏手摸脸。尽量不要到人多拥挤、空气污浊的场所。保持环境卫生,室内空气流通,定期进行空气消毒等。

    3.控制传染源
    流感患者喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻,在家或外出时应戴口罩,以免传染他人。
    4.增强个人抵抗力
    均衡饮食、适量运动、充足休息,避免过度劳累。

患了流感如何调节饮食

    很多人感冒了往往不吃东西或吃得很少,其实这个是误区,这个时候的饮食更应该注重营养的补充,增强免疫系统的活力。

     1.选择易消化的流质饮食,饮食清淡少油腻:如稀饭、面条、蛋羹、牛奶、菜汤等。
    2.保证水分的供给。
    3.饮食宜少量多餐:如食欲较好时可进食面片汤、馄饨、肉末粥等半流质食物。
    4.多补充富含维生素的食物:可适量吃些当季水果和蔬菜。
    5.忌辛辣刺激及浓茶、咖啡。

呼吸与危重症医学科简介

    柳州市人民医院呼吸与危重症医学科分设呼吸与危重症医学科一病区、呼吸与危重症医学科二病区及呼吸危重症监护病房,以及呼吸内镜介入诊疗中心、睡眠呼吸监测及治疗室、肺功能室,并设呼吸专科门诊、哮喘门诊、戒烟门诊、雾化治疗室及肺康复室等。现有医师17人(博士2人,在读博士1人,硕士7人),其中主任医师2人,副主任医师11人,护士57人(硕士1人),其中副主任护师6人,主管护师6人,技师1人。
    呼吸与危重症医学科为柳州市临床重点专科,目前已完成包括呼吸危重症、肺部感染疾病、肺部肿瘤性疾病、慢性气道炎症性疾病、肺血管性疾病、睡眠呼吸障碍性疾病、胸膜相关疾病等10个亚专科的建设,每个亚专科均有1-2名学科骨干。每年诊治呼吸系统疾病的病种、患者数量及诊治水平均位居全市呼吸科之首,包括各种呼吸危重症、肺部感染性疾病、慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、肺部肿瘤、肺血栓栓塞、肺动脉高压、弥漫性肺间质纤维化、气胸、各种原因的胸腔积液等。开展内科胸腔镜检查、胸膜活检等技术,每年可为2000余人次开展电子支气管镜检查、经支气管镜下治疗、刷检、灌洗、活检及镜下给药等技术,并负责全院多个科室床边纤支镜检查,取得了良好的效果。
    呼吸与危重症医学科除医疗业务以外,在教学及科研工作方面也走在广西前列,多年来一直承担并非常重视对实习生、规培生、研究生的教育与培养,承担并完成了多项教学任务。科研方面,近年承担广西科技厅科技攻关项目1项,柳州科技局课题2项,参与广西科技厅重点研发课题2项,获广西医药卫生适宜技术推广奖三等奖2项,参与完成的课题获广西科技进步奖一等奖,在国内外医学杂志发表论文30余篇,其中SCI收录6篇。

    12月8日,呼吸与危重症医学科已从第一住院大楼15楼东面病区搬迁至第二住院楼6、7、8楼病区,12月9日呼吸重症监护病房(RICU)在第二住院楼8楼正式开科,我们将一如既往,为市民提供优质服务。


作者: 来源: 发布时间:2019年12月09日
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