与“乳”相约---教你如何做好乳房自查

发布日期:2021-04-18

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“乳”相约---教你如何做好乳房自查

乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤,发病率呈明显上升趋势,且逐渐年轻化,严重威胁着女性的身心健康。目前乳腺癌虽然不能完全预防,但早期发现可明显提高乳腺癌的治愈率,降低死亡率。那么我们该怎么进行乳房自查呢?今天小编就要来教一教大家,如何进行乳房自检、早期发现乳腺疾病。


一、自查时间

月经正常的女性通常在月经结束后的第七天左右进行自查,而已经绝经的妇女可以每个月固定一天自查,正确的时间才能更好的观察我们的乳房型态。

二、自查方法

视诊:选择在光线明亮的地方,对着镜子照上半身,双臂自然下垂,观察乳房轮廓、形态有无改变,两边大小是否对称,有无不正常突起,皮肤是否有破溃或橘皮样改变,乳头有无分泌物或凹陷    

 

 

然后双手叉腰,身体做左右扭转状,继续观察以上的变化。

触诊:站立时左手上举至头部后侧,用右手检查左乳,以食指中指示指三根手指的指腹轻压乳房,注意不能用捏的哦! 


 

仔细感觉是否有硬块,由乳头开始做环状顺时针方向检查,逐渐向外(约三四圈),至全部乳房检查完为止,用同样方法检查右边乳房。这样比较容易检查出乳房上方的肿块。

乳房下方的肿块则需要躺着更容易检查,平躺在床上时先将左手枕在头下,右手重复上一步“摸”的方法,检查左乳,再换右手枕在头下,触摸右乳。最后再以大拇指和示指压拧乳头,注意有无异常分泌物。腋窝触诊则需要一手放松叉腰,另一手用指腹轻压腋窝,是否可触及肿大淋巴结。


                                             三、异常现象

   如果自查发现了乳腺肿块、乳头糜烂、乳头有分泌物、皮肤红斑及腋窝淋巴结肿大等异常情况,请立即到医院寻求乳腺外科医生帮助,必要时进一步检查。

异常现象具体表现如下:

肿块:80%的乳腺癌患者以无痛性肿块来就诊,其中质硬无法推动,边界不规则的肿物更是要引起重视。当然,触摸到肿块也不用过度的害怕,无痛肿块也可能是乳腺纤维瘤等良性的病变,但也要及时就医哦!





    乳头溢液:在非妊娠期乳头分泌出黄色、鲜红色或棕色的液体。

    皮肤改变:体现为皮肤红肿,皮温增高,局部皮肤凹陷,呈“橘皮样”变。

 


乳头乳晕的改变:非先天性的乳头凹陷除外,反复的出现乳头乳晕脱屑、瘙痒、破溃等也需要警惕哦!

  

 

腋窝淋巴结肿大:炎性病变或恶性肿瘤都可能导致同侧的腋窝淋巴结出现肿大,需要引起重视!


 

乳腺自查的意义在于让女性了解自己乳房的正常状态,多数乳腺病变并不容易自行发现,所以女性朋友尤其是有家族病史等高危因素的女性最好定期到医院进行筛查。要注意自查并不能替代专科医生的专业检查哟!有异常情况时还需就医进一步检查!


柳州市人民医院乳腺甲状腺外科专家出诊时间:

莫军扬:周一全天,周三上午(门诊三楼E区第8诊室)

张敏敏:周一全天(门诊三楼E区第4诊室),周三下午(门诊三

E区第8诊室)

覃舒婷:周二全天,周四上午(门诊三楼E区第8诊室)

 茜:周五全天(门诊三楼E区第8诊室)

卢林捷:周四下午(门诊三楼E区第8诊室)

 平:周三、周五全天,周六上午(门诊三楼E区第4诊室)

 

关注乳房,关爱女性健康,柳州市人民医院乳腺甲状腺外科团队一直在行动!

 

 

 


 

 

 

今天的分享就到这里,我们下期再见!

                                                                              编辑:张莉旋             

绘图:许雪花  若初健康   

审稿:向川江  韦晓春     

审核:护理部房惠惠      

 

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