创伤早期您冰敷了吗?

发布日期:2021-08-23

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创伤早期您冰敷了吗?

 

如果您不小心扭伤或者骨折了,在有限的条件下,您可以做些什么呢?首先,可以在受伤处给予冰敷。

那么冰敷是什么呢?冰敷又有什么用呢?您做对了吗?一般患者都不知道什么是科学的冰敷方法,那么在这里我们就跟大家介绍一下冰敷的小知识吧!

首先,我们先来了解一下冰敷的原理:

1.冰冷刺激导致局部毛细血管收缩,抑制血液循环,减少伤后出血;

2.局部降温抑制损伤局部机体自身代谢水平,减轻炎性反应;减轻微循环及周围组织的渗出和肿胀;

3.冰冷刺激抑制神经传导,减轻组织对疼痛的敏感性,简单来说就是降低疼痛的程度。


接下来,我们再来了解一下冰敷的时机。

研究表明:在创伤后的第一个24小时之内,微循环障碍以及由其继发的组织损伤反应并不明显。所以冰敷要尽早,越早冰敷消肿止痛效果越好,在接下来的2-3天内也可以冰敷,直到肿胀消退。外伤之后由于局部渗出或者出血,就会引起明显的肿胀和疼痛,合理冰敷可以起到止疼和减轻肿胀的作用。

受伤之后我们立即使用冰块,或者凉毛巾进行局部冰敷,每次可以冰敷半个小时左右,要防止冰敷时间过长,造成皮肤软组织冻伤。在外伤后24小时之内,可以反复进行冰敷,能够收缩皮下的血管,减轻渗出和肿胀,还能够起到止痛的效果。


冰敷,对于运动损伤早期来说非常重要,也是必不可少的治疗的方式之一。

敷于受伤部位,主要目的是促使局部血管收缩,控制小血管的出血和减轻张力较大肿块的疼痛,达到消肿止痛之功效。

扩展知识:冰敷治疗除了可以运用于骨折或者扭伤之外,还可以运用于高热病人的降温,敷于头额、颈后可降低体温、改善不适感。除此之外在止消化道出血时,间断喝些冰水,疗效远胜于一般止血药。


总结:

冰敷时间:一般每次20-30分钟(这一般也就是冰块化掉所需的时间)。

冰敷频率:每3-4小时间隔冰敷一次。

疗程:一般在受伤后48-36小时内使用。即用冰袋或冷湿毛巾敷于受伤的肢体,发热时可头额、颈后或腋窝,腘窝处。枕后,耳部,阴囊,心前区及足底等处不宜冰敷。


继发效应:

用冷会引起小动脉收缩,持续用冷1小时后,局部会发生小动脉的扩张。注意冰敷时间不能持续过久,每敷20-30分钟应停一会再敷。冰敷过程中经常观察皮肤变化,10分钟一次,如发现:皮肤苍白、青紫、麻木感应,表示静脉血淤积,应停止冷敷,否则会造成冻伤。在全身冰敷过程中,若病人有寒战、脉搏变快、呼吸困难、面色改变时,应停止冷敷。冰敷的作用是不可替代的,但冰敷时间不宜过长,避免冻伤。所以您确认自己冰敷做对了吗?

如果伤情未能缓解,建议大家到医院就诊。

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编辑:李敏敏         

审稿人:任伟民/陈春平

审核:护理部 房惠惠  

  今天的分享就到这里,我们下期再见!

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