心理健康是健康的重要组成部分，对儿童青少年有着至关重要的意义。爱孩子，从理解孩子开始，当孩子出现问题时，我们才能更好地去应对。

学习问题：我们每个人一生下来，就天然具有很强的学习欲望。几岁的小孩成天兴高采烈地翻箱倒柜、乱涂乱画，那是在做什么？那是在做科研、写文章！如果这些天然的动机一直保持下去，如果一个人总能在兴趣支配下学习数理化、政史地等，那他迟早都会成为那一行的杰出人物。因为兴趣是学习一切东西永不衰竭的核动力。遗憾的是，很多人的天然动力都被他们的老师或家长偷换了，也就是说从为了乐趣学习变成了为老师、家长甚至考试学习。

常见的问题有学习困难、被动学习、丧失学习兴趣、厌学、逃学等。随着课业内容及难度的增加，有些青少年容易产生畏难心理，甚至厌学等问题。有些青少年甚至认为自己前途渺茫。

网瘾：现今社会，互联网对青少年的影响超乎想象。有些青少年长时间、习惯性地沉浸在网络游戏中，对虚拟世界产生强烈的依赖，意志力又比较薄弱，以至于达到了痴迷的程度，出现难以自我解脱的行为状态和心理状态。

所谓的“网瘾”，是孩子在现实层面攻击性被压抑的结果，因此转向虚拟世界。孩子在家庭中缺乏自由和自主权，内心的攻击力一直向内压抑，最终崩溃而导致行为失控、自制力失控、情感失控。所以心理医生对于过度上网孩子干预的重点不在孩子身上，而应该在家庭关系上。

人际关系问题：青春期阶段，青少年和父母的关系发生了改变，青少年开始建立与家庭分离的自我认同，他们开始寻求更多的独立性。而处于青春期的青少年内心有不安全性，一方面，他们要求独立，希望能够摆脱依赖父母的生活，渴望走出家庭，建立伙伴关系；另一方面，他们又缺乏自信、害怕挫折，总是担心自己的缺点和短处不被人接纳，甚至让人生厌。与此同时，与父母的代沟、被同学冷落忽视、与老师关系不好等也让他们头疼不已。

根据深度心理学，孩子的叛逆期的说法是不对的。其实是当孩子进入青春期后，父母还想以以前的方式来管教孩子，潜意识中并不期待孩子长大，怕孩子长大后就离开自己。如果孩子不反抗，不表现出叛逆，那才是糟糕的事。

心理健康的7大表现：

●智力正常

●心理年龄符合实际年龄

●情绪稳定

●人格特征逐渐健全

●自控力较好

●人际关系处理得当

●挫折承受力、抗压能力好。

怎样解决心理问题？

一、学会倾听，真诚沟通。

不要一味否定、批评青少年的外在行为表现，要与青少年真诚沟通，分析其行为表现存在的内在心理需求和困惑。当他们需要你的时候，你的帮助是他们能否做出正确决定的关键。当你和青少年说话的时候，要全神贯注，不能心不在焉，更不能看手机。

二、协助青少年进行自我调节。

用微笑与鼓励来减轻青少年可能面临的学业和人际关系压力。鼓励青少年参加艺术和运动类活动，进行情绪行为调节。

三、不回避重大问题和冲突。

要始终和青少年保持尊重和开放的态度去沟通，真正做到平起平坐，“平视”他们，而非低头“俯视”他们。

当孩子与家长共同调整后，上述问题如果仍然没有改善，请务必到医院寻求心理医生的专业指导与帮助。柳州市人民医院精神科门诊长期开诊，可为您的心理健康提供专业的指导，门诊电话电话：0772-2663659；心理咨询热线：0772-2662513。