生活中有部分人在观察手指的时候发现手上有很多的倒刺，这让很多人不理解，一般来说，正常人的手上应该保持皮肤光滑状态，并不会出现很多的倒刺。如果这些倒刺很多，可能会在不小心触碰到的时候感觉到明显疼痛，甚至会有皮肤损伤之后流血的表现。因此，发现手上有倒刺，不妨先了解原因，针对原因通过合理的方式进行改善，以便于缓解不适。那么，手上出现了倒刺，具体是什么原因引起的呢？有请柳州市人民医院皮肤科副主任肖敏博士来为大家解答一下。

问

手指长倒刺是因为缺乏维生素吗？

答

倒刺又称为甲缘逆剥，指手指甲周围皮肤以倒卷、撕裂、翘起为特征的一种皮损，多呈纵向三角形撕裂，尖端剥离上翘或倒卷，触碰有疼痛感。手指长倒刺原因

1、皮肤缺水干燥

手指长倒刺最主要的原因是因为皮肤缺水、干燥,指甲皱襞的近端或者侧缘干燥开裂而翘起。

2、缺乏维生素

一般成人长倒刺及倒刺久久不能愈合是缺乏维生素C和维生素B的表现。缺乏维生素B6或者维生素C会导致肌肤干燥,手指端皮肤与外界的接触较多,干燥的皮肤角质就容易起皮长倒刺。

3、洗涤剂刺激

经常使用肥皂、洗涤剂等洗手,皮肤表面的皮质被过度的清洗,使皮肤角质层失去了皮质的保护,水分蒸发过多就会出现干燥、剥离从而导致倒刺的形成。

4、咬甲癖

有很多婴幼儿及青少年有啃手指头的癖好,经常啃手指会对指甲周围皮肤造成破坏,皮肤组织的完整性遭到损伤就会容易起倒刺。

5、物理因素

手指长期或者过度的与粗糙的物品接触,反复摩擦会使皮肤角质层受到破坏,也会产生倒刺。

问

长倒刺，一般的处理方法是用手撕掉，是否正确？

答

如果长了倒刺，切忌直接撕扯掉，因为不但很可能造成出血，还会暴露伤口，增加感染的可能。

步骤一 消毒

首先，用碘伏棉签对倒刺及倒刺周围由内向外消毒两次；然后，用碘伏棉签对指甲钳消毒两次。

步骤二 修剪

最后，用指甲钳沿指甲旁的倒刺根部进行修剪。

步骤三

剪掉倒刺后若有出血，应用碘伏对局部消毒两次。

问

如何预防长倒刺？

答

1、保护措施要全面

天冷的时候,对于我们的一双手,可能会有由于各种原因而没有戴手套,这样手部直接与外界的寒冷空气接触就极容易导致变得干燥、粗糙。因此,一双温暖而又舒适的手套是我们在秋冬季不可缺少的一样保护措施,有了它,能够帮助我们从外部更好地保护自己。同理,在洗碗的时候,一双橡胶手套是非常有效的护手措施。

2、温水洗手很滋润

不管天气多么的寒冷,我们还是要洗手,冰凉的水对我们娇嫩的手部也是一个很大的刺激。再加上,如果需要经常洗手,例如:洗菜、做饭、刷碗等等,选择用温水洗手是非常好的护手方法之一。

3、碱性肥皂别再用

我们手部皮肤是属于弱酸性的,肥皂大部分都是属于碱性的,而且有的肥皂的碱性还非常的强。因此,如果用这种肥皂来吸收的话,就会直接伤害到我们手部的皮肤,加重手部的粗糙程度,不利于秋冬季对手部的保养。

4、人人都需要护手霜

护手霜就像我们平时使用的擦脸油一样,都是很普通的保护我们皮肤的物质,因此,无论男女老少,在秋冬天的时候,都应当适当的涂抹适合自己的护手霜。

5、补充维生素，

多吃新鲜的蔬菜和水果。

总结：平常我们对于手部的保养也是很简单的，时刻保持手部的滋润，可以有效的预防倒刺的产生，在出现倒刺的时候，我们应该及时的补充维生素，勤洗手，给双手涂抹护手霜，这样可以控制和预防手上长倒刺的情况发生。

问

为什么冬天擦了护手霜，还是开裂严重？

答

手足皮肤尤其是掌跖部角质层较厚，无皮脂腺，冬季汗液分泌少，容易干燥，加上各种因素如干燥、摩擦、外伤、酸、碱、有机溶剂或合并湿疹、真菌感染等的影响，使角质层增厚，变脆变硬，弹性降低，当局部活动或牵拉力较大时即可引起皮肤开裂。严重的会出现出血开裂情况。中老年人比较常见。平时也要多吃一些含维生素的食物，比如多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，注意保暖，局部不要接触刺激性东西。平时日常护手霜若是作用不大的时候，可以到医院进行就诊，使用医用的护手霜或是否合并湿疹真菌等疾病。