2023年7月28日是第13个“世界肝炎日”，今年我国的宣传主题是“坚持早预防，加强检测发现，规范抗病毒治疗”。为进一步提升全民对肝炎防治问题的关注，大力普及民众的肝炎防治知识，号召全社会积极行动起来，促进早预防、早检测、早治疗等综合措施的落实，7月27日上午，柳州市人民医院感染性疾病科在门诊一楼大厅开展以肝病防治为主题的义诊及健康教育活动。

义诊为前来咨询的市民朋友们免费检测乙肝、丙肝、戊肝，宣传和普及各型肝炎、妊娠期慢性乙肝患者的管理、脂肪肝等疾病的防治知识。通过多种宣传方式，提高大众对常见肝病，特别是病毒性肝炎的认知水平和防护意识，鼓励市民朋友主动接受乙肝和丙肝、戊肝的筛查及治疗，做到科学防控、主动检测、思想重视、规范治疗，从而减少肝硬化、肝癌和肝衰竭等疾病的发生。据统计，当天进行免费筛查乙肝表面抗原、戊型肝炎抗体150人次，现场发放宣传册200余份。此次活动得到了市民朋友的一致好评。

柳州市人民医院感染性疾病科袁淑芳主任医师介绍，由各种肝炎病毒引起的以肝脏损害为主的传染病，包括甲、乙、丙、丁、戊，这五种及其它非嗜肝病毒等引起的肝脏病变。肝炎没有得到有效的治疗，会逐渐发展成为肝硬化或慢性肝炎，增加肝脏癌变发病风险。肝炎会侵犯至周围的器官组织，使局部组织器官发生病变，严重时便会诱发糖尿病、脂肪肝以及多发性神经炎等并发症。预防肝癌，控制肝炎是根本。目前预防乙肝、甲肝、戊肝最有效的方法是接种肝炎疫苗，尽早接种，尽早获得免疫保护。目前乙肝患者经过规范治疗，可有效抑制病毒复制，延缓疾病进程，减少肝硬化、肝癌的发生。

到了夏日，人体的免疫机能处于一种比较“衰弱”的状态，持续高温、大量出汗，引起体内水和电解质的丢失，消耗大量的生命能源，自然损伤肝细胞。而夏季大家饮食、生活习惯的不注意，引起的感冒、腹泻以及消化道等疾病都可能导致肝功能的异常波动。

温馨提示：炎炎夏日，要如何去呵护我们的小心肝呢？

1.保持健康的生活方式

▪ 夏季养肝，应该以清热利湿、护阴为主，吃一些动物肝脏或者喝一些醋，对护肝都是有好处的，要保持饮食规律，注重荤素搭配，以清淡为主，不要暴饮暴食，多食高蛋白、高维生素、低脂肪的食物。

▪ 黄曲霉素：黄曲霉素是伤肝的主要毒素。豆腐乳、霉变的大米、花生米、瓜子里含有的黄曲霉素可使肝癌发生率提高好几个百分点。保鲜膜、劣质快餐盒遇热会产生大量黄曲霉素。

▪ 日常生活中要注意就餐卫生，公众聚餐使用公筷。

▪ 饮酒有度，避免过量饮酒：酒精主要通过肝脏分解，而酒精伤肝，若长期大量喝酒，肝所受的伤害是巨大的。

▪ 做到劳逸结合：避免过度劳累，作息规律，保持充足的睡眠。经常锻炼，有慢性肝病也可以进行散步、慢跑等比较舒缓的活动。

2.预防肝炎病毒感染

▪ 注射甲肝疫苗、乙肝疫苗、戊肝疫苗的接种。接种疫苗是最安全、有效、经济实惠的预防手段。

▪ 注意个人卫生，避免感染。

3.注意服药安全

▪ 是药三分毒，能引起肝损害的药物至少在200种以上。避免滥用对肝脏有直接损害的药物（如激素，抗生素等）以及保健品。

4.保持心境平和

▪ 中医讲的“肝喜条达”理论，就是说积极乐观、舒畅开朗的情绪是肝脏功能保持正常的前提。我们要学会倾诉、解脱、转移，让自己的心情保持愉快。

5.定期体检，早筛查

▪ 一定要遵医嘱进行治疗，定期检查、定期体检。特别是长期服药以及有肝癌家族史的人群。

肝炎检查内容有哪些？实验室检查血常规、尿常规、肝功能检查、甲胎蛋白、乙肝两对半检查、丙肝抗体等项目。影像学检查包括腹部B超、无创肝纤维化及脂肪肝测定、肝脏CT等。

早筛查、早治疗，合理应用药物，是改善肝炎患者寿命和生活质量的根本措施。