2024年3月18日是第24个“全国爱肝日”，今年的宣传主题是“早防早筛，远离肝硬化”。为了营造全社会共同爱肝护肝、防治肝纤维化的良好氛围，3月15日，柳州市人民医院感染性疾病科在门诊一楼大厅开展“全国爱肝日-免费检测乙肝、丙肝、戊肝”义诊活动。活动当天，广大市民积极参与和支持，共免费筛查乙肝表面抗原、丙型肝炎抗体、戊型肝炎100人次，发放宣传册100余份，得到广大市民及患者的一致好评。

病毒性肝炎主要是由肝炎病毒引起的、以肝脏组织损伤病变为特征的一组传染病。由于其具有传染性较强、传播途径复杂、流行面广泛和发病率较高等特点，病毒性肝炎长期成为重要的公共卫生问题之一。几乎所有慢性肝病均可发展为肝硬化，进而导致消化道出血、肝性脑病、肝肾综合征、肝细胞癌等并发症，严重危害人民的生命健康。慢性病毒性肝炎、酒精性肝病、代谢相关脂肪性肝病是我国肝纤维化和肝硬化的重要原因。肥胖、2型糖尿病、代谢综合征、长期过量饮酒、慢性乙肝病毒感染患者，即使没有症状且转氨酶正常，如不治疗也可通过纤维化发生肝硬化。

目前已被确认的病毒性肝炎有五类，分别为甲型、乙型、丙型、丁型和戊型肝炎。甲型肝炎和戊型肝炎多表现为急性感染；乙型肝炎、丙型肝炎和丁型肝炎大多呈慢性经过，少数病例可发展为肝硬化和肝癌。长期以来，市民对病毒性肝炎的疾病及感染途径存在误区，对不同传播途径的疾病区别不开，这样不仅造成了社会歧视的发生，也影响正确防控策略的实施。开展病毒性肝炎的预防、筛查、诊断和治疗的知识普及，提高市民对病毒性肝炎的疾病及感染途径的认识具有重要意义。

感染性疾病科袁淑芳主任医师提醒大家：百病不离肝，护肝很重要。肝要是出现问题，后果十分严重。作为五脏中的“将军之官”，肝脏统领全身的脏器，并且与免疫力息息相关，它会将吸收进来的营养素进行“再加工”，这样免疫系统才能直接利用。它还负责排除毒素，为免疫系统扫清各种障碍。同时，肝脏内含有丰富的免疫细胞，分泌免疫相关的细胞因子。所以如果肝脏出了问题，那免疫力也就真的“干不动”了！养肝就是保护免疫力，享受生活的同时，也要关爱“默默无闻”的肝脏，是它为我们的身体搭建起牢固的防御罩。为了保护肝脏的健康，可以采取以下几个方法:

1.注意饮食：合理搭配膳食，减少高脂、高糖、高盐等不健康食物的摄入。多食用富含维生素和纤维素的食物，如水果、蔬菜、全谷类等。

2.控制饮酒：过量饮酒是肝脏损伤的主要原因之一。合理控制饮酒量，避免长期大量饮酒。

3.避免滥用药物：某些药物对肝脏有一定的损害作用，如抗生素、镇痛药等。在使用药物时应按照医生的建议，并避免滥用和长期使用。

4.定期体检：定期进行体检，包括肝功能检查，及时了解肝脏的健康状况。

5.健康生活方式：保持适度的运动，避免过度劳累和长时间久坐，保持良好的生活习惯。

春天来了，不要酒杯频频端，工作也要适量干，科学养生和保健，我们都要“小心肝”。