越来越多的年轻人开始关注外观、颜值，不少的人陷入容貌焦虑中。
有患者私信小编关于皮肤问题：好像我开始生病以后就一直长痘痘，是和IBD（炎症性肠病）有关吗？有什么解决办法吗？
其他伙伴是否有同样的体会呢？今天我们来聊聊IBD患者的护肤。
1.为什么IBD患者容易长痘？
许多IBD患者都需要服用糖皮质激素，免疫抑制剂或使用生物制剂才能保持缓解状态。
服用较大剂量糖皮质激素会使面部的毛囊皮脂腺加速分泌，分泌出来的皮脂堵塞毛囊口，从而导致痤疮的发生。
近期有研究表明，痤疮的遗传易感性与IBD风险呈正相关。在欧洲人群中，痤疮对IBD患者，特别是UC患者的风险有潜在的因果影响。1但并非易患痤疮的人群就易发生IBD，IBD的总发生率还是很低的。
2.长痘之后，饮食方面需要注意什么？
长痘之后，大家常说少吃辛辣刺激的，而更重要的是减少摄入高血糖指数的饮食，牛奶和巧克力也有加重痤疮的可能性。妈妈口中的少吃“垃圾食品”并不是只是随口一说而已哦。
有学者发现与健康饮食习惯的人相比，痤疮与“垃圾食品”的高摄入量有关。而食用鱼类对中、重度痤疮有保护作用，同时富含二十碳五烯酸(EPA)、二十二碳六烯酸(DHA)和二十二碳五烯酸(DPA)的鱼油可以改善痤疮的严重程度。
3.长痘之后，如何用药？
首先最重要的原则：痤疮严重时需去正规医院面诊，遵循医嘱口服抗生素或其他药物治疗。而不是自己在小x书上搜索“平替药妆。”
患者如果外用维A酸类药物如阿达帕林（用于治疗≥12岁患者），注意使用该类药物期间应避光，忌暴晒。
外用维A酸类药物最常见副作用主要为皮肤刺激，刺激程度与剂量相关，包括红斑、干燥、发痒及刺痛等，长期治疗可能造成患者依从性下降。该类药物副作用可以通过降低浓度、减少使用频率及同时使用保湿霜来减轻。
患者若红肿疼痛严重，可外用抗生素如夫西地酸。外用抗生素的优点是刺激性很低，但长期使用会发生耐药的可能，可与过氧苯甲酰凝胶联合使用。
女性同时伴随经期紊乱，月经量少，需就诊妇科，检查性激素水平及子宫附件超声，若存在问题，及时对症治疗。待痤疮好转及稳定后，可去医院行刷酸治疗。
4.IBD患者可以口服异维A酸吗？
口服A酸类药物可用来治疗严重顽固性痤疮。研究表明，正常人群口服异维A酸不会增加IBD风险。5若痤疮十分严重，可遵医嘱口服异维A酸治疗，至病变完全消退之后，再延长服用一两个月。注意服药期间定期检查肝肾功能及血脂，且严格避孕。
希望大家都没有“青春痘”的困扰，拥有白白嫩嫩好皮肤。今日的分享就到这，我们下期再见！
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编辑：梁启
审稿：许雪清
审核：护理部 房惠惠
