新冠病毒相信大家已不陌生，大部分人都感染过，甚至有的是二阳、三阳反复感染。除了影响了我们的日常生活健康，特别是对年纪较大的不同人群，尤其老年人、有慢性疾病、免疫功能低下的被感染后容易转为重症感染，严重威胁生命健康。因此我们在日常生活，工作外出或者学习中，需要时刻警惕，做好相应预防措施。

那么，这病毒长什么样？是如何传播的？如果接触了新冠病毒患者，该怎么办？以下，是关于一些新冠病毒的解答，希望能够帮助大家更好地了解这个病毒！

新冠病毒是一种由新型冠状病毒（SARS-CoV-2）引发的急性呼吸道传染病，起初主要表现为发热和全身乏力以及干咳的症状，有少数患者还伴有流鼻涕和鼻塞的症状，同时还会出现腹泻和咽喉疼痛等症状。如果是重症患者，通常在发病一周后会出现呼吸困难的情况，严重时会出现休克现象危及生命。

新冠病毒是如何传播的？

新冠病毒在人与人之间的传播主要通过以下三种方式：

呼吸道飞沫传播当感染者咳嗽、打喷嚏、呼气或谈话时，会通过鼻子和口腔产生看不见的小飞沫，如果旁边的人没有戴口罩或者离得太近，那么这些病毒可能被吸入体内导致感染。

密切接触传播当新冠病毒附着在物体表面，比如门把手、手机、公交车座椅或电梯按钮等，我们用手去接触受污染的表面后没有洗手，又用手去触摸脸、揉眼睛、挖鼻孔或者吃东西，病毒就可以通过这些途径进入我们的身体导致感染。

气溶胶传播想象一下，当一名感染者曾在一个密闭的房间里咳嗽、打喷嚏或说话，他释放出的病毒可能会与空气中微小颗粒混合在一起，就像烟雾一样飘散在空中，这些含有病毒的微小颗粒就是气溶胶，而这些小颗粒可以在空气中长时间悬浮并随空气流动扩散。当我们进入了这个密闭的房间里，窗户都关得紧紧地，空气也不流通，我们很可能吸入含有病毒的微小颗粒导致感染。

如何判断自己是否感染了新冠病毒？

首先，我们可以密切观察自己是否出现与新冠感染相关的典型症状，比如发热、咳嗽、乏力等。不同的人会有不同的表现，如呼吸急促、喉咙痛、鼻塞、流鼻涕，或是嗅觉、味觉丧失等症状，都是新冠感染常见的警示信号，症状是判断感染的重要依据，准确的判断方法还是进行专业的医学检测，您可以选择进行核酸检测、抗原检测或抗体检测来确认是否感染了新冠病毒。记住，如果出现发热、咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状，务必及时就医。

哪些人应特别提高警惕新冠病毒的侵袭呢？

对于60岁及以上的老年人，或是那些患有其他严重疾病如癌症、糖尿病、慢性心脑血管疾病、肺病、肾病或肝病，HIV感染，结核病，地中海贫血，以及肥胖等的人群，由于这些疾病可以削弱患者的免疫力，他们感染新冠病毒的风险会相对较高。因此，这部分人群需要格外警惕，并采取更为严格的预防措施来保护自己的健康。

日常有哪些防护措施？

减少外出活动尽量避免前往人群密集的公共场所活动。

个人防护和手卫生出门时务必佩戴医用口罩或N95口罩，勤洗手。

健康监测与就医一旦出现发热、咳嗽、乏力等可疑症状，应及时来医院就诊。

保持良好卫生和健康习惯保持室内开窗通风，定期清洁消 毒，保持充足的睡眠，均衡膳食，适当运动，家庭成员不共用毛巾，不随地吐痰。

加强健康锻炼，增强机体免疫力及体抗力，平时要多喝水加快机体新陈代谢，养成定期锻炼的好习惯，多吃新鲜的水果、蔬菜，尽量不熬夜。

新冠病毒感染者饮食方面需要注意什么？

保持充足的能量

多吃新鲜的蔬菜水果

保持充足饮水量

保证充足的失眠及合理安排运动

切记勿接触、购买和食用野生动物

关于新冠疫苗的接种

新冠疫苗是预防新冠病毒感染的重要措施之一。接种疫苗可以增强我们的免疫力，降低感染的风险，减少病毒传播的可能性。请不要推迟，接种疫苗非常重要哦！值得注意的是打新冠疫苗后，可能会出现发热、软困乏力、头部或身体疼痛以及手臂酸痛的等轻微不适，但并非所有人都会出现副作用。大多数症状会在几天内自行消失，不必担心，可通过休息、喝水来缓解症状。

被感染了怎么办？

一般情况下大部分人无需住院治疗即可完全康复。当出现轻微症状时可先居家隔离治疗，加强健康监测，密切观察自身生命体征，如发热、咳嗽等合理使用药物进行对症处理，居住环境应开窗通风，外出时应正确佩戴口罩，勤洗手。新冠病毒可能会导致患者面临死亡的风险，也可能引发呼吸衰竭、败血症、血栓栓塞等严重并发症。如果病情症状加重，应及时来医院就诊，在医生的指导下安全使用抗病毒药物及对症治疗。不可在家自行服用抗生素，避免加重感染。

感谢大家的关注与信赖，希望这篇科普文章能为大家带来一些帮助。“小阳人”，无需怕，戴口罩，勤洗手，正确做好防护时关键。科学应对，守护健康！

参考文献：《新冠感染防控诊疗方案第十版》《传染病学第九版》《传染病护理学第三版》

编辑：张羽桐       

审稿：蒙翠莲       

审核：护理部 房惠惠